Application de la sophrologie à L'Isle-sur-la-Sorgue, Cavaillon et Avignon
Découvrez les séances de sophrologie dans le Vaucluse proposées par Marie-Pierre Rieu
La sophrologie est l’étude de la conscience harmonieuse !
Découvrez les préceptes et la philosophie de sophrologie avec Marie-Pierre Rieu.
Inventée en 1960 par le neuropsychiatre et le professeur colombien Alfonso Caceydo, la sophrologie puise son origine et son inspiration des préceptes hindous, japonais et tibétains.
La sophrologie caycédienne repose sur le renforcement entre les émotions, les pensées et le corps. Elle est pratiquée pour la gestion du stress ainsi que les maladies chroniques.
En bref : revenir à la chose même sans préjugés, ni idées reçues !
La sophrologie pour votre bien-être mental
La sophrologie est une méthode efficace pour améliorer votre bien-être mental.
En combinant des techniques de relaxation dynamique, de respiration contrôlée et de visualisation positive, elle vous aide à gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à améliorer la concentration.
Que vous fassiez face à des défis personnels ou professionnels, la sophrologie offre des outils pour retrouver un équilibre émotionnel et mental.
Pratiquée régulièrement, elle favorise une meilleure qualité de vie en vous permettant de rester serein et centré, quelles que soient les circonstances.
Découvrez les bienfaits de la sophrologie à Avignon avec nos séances personnalisées.
Le domaine médical de la sophrologie
La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui passent par une épreuve médicale difficile comme :
- Maternité
- Sommeil
- Préparation aux interventions chirurgicales (rééducation post–opératoire)
- Traitements Médicaux (Chimiothérapie)
- Accompagnement pendant la maladie (cancer, sclérose en plaque, fibromyalgie, parkinson, Alzheimer)
- Gestion et diminution des douleurs chroniques (méthodes appréciée par les centres antidouleurs, les soins palliatifs)
- Accompagnement de fin de vie
- Familles en deuil
En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un traitement médical, elle vient en complément.
Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé, au contraire il travaille en collaboration avec eux !
Sophrologie et éducation
La sophrologie est connue depuis de nombreuses années par des sportifs de haut niveau qui font appel à des sophrologues afin de les aider à optimiser leurs performances. Ces avantages sont également utiles dans le domaine de l’éducation où les séances de sophrologie auront pour but d’affirmer son Moi et de l’inscrire harmonieusement dans la société.
La sophrologie a donc fait ses preuves dans le domaine éducatif et sportif avec :
- Préparation aux examens, concours, entretien et permis de conduire
- Développement de la mémoire et de la concentration
- Amélioration de la confiance en soi et mettre en avant sa créativité
- Préparation aux épreuves sportives avec renforcement du mental
- Amélioration des performances
- Renforcement de la cohésion d’équipe.
- Prévention des effets négatifs du stress
- Accélération du processus de cicatrisation
Pour toute prise de rendez-vous pour une séance de sophrologie, n’hésitez pas à me contacter.